หลังจากใช้ชีวิตในภาวะซึมเศร้าทำให้เขากินมากเกินไป ปัจจุบันชายชาวสหรัฐฯ วัย 42 ปี มีน้ำหนักลดลงกว่า 165 กิโลกรัม หลังจากแพทย์เตือนเขาเกี่ยวกับผลร้ายแรงของการมีน้ำหนักเกิน
Nicholas Craft จาก Hattiesburg, Mississippi เผชิญกับโรคอ้วนมาตั้งแต่เด็ก เขากล่าวในการให้สัมภาษณ์กับ Fox News Digital มีรายงานว่าเขามีน้ำหนัก 136 กก. ในช่วงที่เรียนมัธยม
ด้วยความสูง 5 ฟุต 9 นิ้ว (175 ซม.) น้ำหนักตัว 295 กิโลกรัมในปี 2019 เขาประสบปัญหาในการเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ ของครอบครัว และการเดินทาง ด้วยเหตุผลง่ายๆ ว่าเขาไม่สามารถผ่านกรอบประตูของยานพาหนะได้
มีรายงานว่าเขามีอาการปวดเข่า ปวดเมื่อยตามร่างกาย และหายใจถี่
Craft บอกว่าเขาไม่ได้ทำตามอาหารลดน้ำหนักแบบพิเศษ แต่เขาเปลี่ยนวิธีการกินและวิธีเข้าหาอาหารแทน ซึ่งรวมถึงการนับแคลอรี่และเลิกกินอาหารขยะ”
เขาต้องงดน้ำอัดลม ของทอด ขนมปัง พาสต้า ข้าว และอาหารคาร์โบไฮเดรตสูงอื่นๆ และแทนที่ด้วยผลไม้ ผัก และโปรตีน
นอกจากนี้เขายังฝึกความแข็งแกร่งด้วยดัมเบลและพยายามเคลื่อนไหวอย่างมีสติตลอดวัน
Craft ยังให้เครดิตคุณยายของเขาที่สนับสนุนให้เขามีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
เธอจากไปในปี 2019 ก่อนการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ของ Craft แต่เขากล่าวว่า: “เธอจะต้องภูมิใจในตัวผมมาก เธอเป็นแรงบันดาลใจให้ผม”
และในขณะที่เขายังไม่ถึงน้ำหนักเป้าหมาย เขาก็ไม่ได้ถูกล่อลวงด้วยอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ความอยากของเขาอยู่ภายใต้การควบคุม
เขาได้บันทึกการเดินทางของเขาบน Facebook โดยใช้ภาพถ่ายก่อนและหลัง ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากผู้ติดตามจำนวนมาก
“นี่เป็นวิธีที่เหนือกว่าการแสดงความยินดีทั่วไป” ผู้ใช้รายหนึ่งเขียน “ผลงานยอดเยี่ยม พ่อหนุ่ม คุณคือแรงบันดาลใจ!!!”
“จงทำงานต่อไปและเข้มแข็งไว้” ผู้ใช้รายอื่นแสดงความคิดเห็น
“ขอแสดงความยินดีกับชายหนุ่ม คุณยายของคุณเพิ่งให้กำเนิดครั้งที่สองแก่คุณ” ผู้ใช้รายหนึ่งเขียน “สนุกกับชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณ”
เรื่องราวของ Craft นั้นตรงกันข้ามกับคนอื่น ๆ มากมายที่พึ่งพายาลดน้ำหนัก
