ใช้งานหน้าจอมา 20 นาทีแล้ว ลองมองไกล ๆ สัก 20 วินาที ยืดเส้นยืดสาย แล้วระลึกถึงอัลลอฮ์
มหาบริสุทธิ์แด่อัลลอฮ์
มองออกไปไกล ๆ แล้วกะพริบตาช้า ๆ
เคล็ดลับ: ลดแสงหน้าจอ วางจอให้ห่างอย่างน้อยหนึ่งช่วงแขน และหลีกเลี่ยงการใช้หน้าจอก่อนนอน