1. อาหารญี่ปุ่น (和食 · Washoku)
和食 (washoku) คืออาหารญี่ปุ่นแบบดั้งเดิม ได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกทางวัฒนธรรมที่จับต้องไม่ได้ของยูเนสโกในปี 2013
ลักษณะเด่นของ Washoku:
- ใช้วัตถุดิบตามฤดูกาล (旬 · shun)
- เน้นความกลมกลืนของรสชาติ สี และจาน
- มีข้าวเป็นหลัก คู่กับซุปและเครื่องเคียง
- แสดงความเคารพต่อธรรมชาติและวัตถุดิบ
จุดสอบ: อาหารตามฤดูกาล จับคู่ของกินกับฤดู และชื่ออาหารพิเศษในเทศกาล (โดยเฉพาะปีใหม่)
3. อาหารและวัฒนธรรมการกินที่ควรรู้
ご飯 · 白米
gohan / hakumai
ข้าวสวยเป็นศูนย์กลางของมื้ออาหารญี่ปุ่น คำว่า 「ご飯」 ยังหมายถึง “มื้ออาหาร” โดยทั่วไปด้วย
味噌汁
misoshiru
ซุปมิโซะ เกือบทุกมื้อมีคู่กับข้าว ทำจากถั่วเหลืองหมัก (味噌) กับดาชิ
寿司
sushi
ข้าวปรุงน้ำส้มสายชูคู่กับปลาดิบหรือวัตถุดิบอื่น มีหลายแบบ: nigiri, maki, chirashi
刺身
sashimi
ปลาดิบหั่นชิ้น กินกับซอสถั่วเหลืองและวาซาบิ ต่างจากซูชิ เพราะไม่มีข้าว
天ぷら
tempura
ของทอดชุบแป้งบาง ๆ ผักหรือทะเล กินกับเทนสึยุหรือเกลือ
おせち料理
osechi ryōri
อาหารปีใหม่จัดในกล่อง Jubako แต่ละอย่างมีความหมายมงคล (ไข่หวาน = ลูกหลาน, กุ้ง = อายุยืน ฯลฯ)
5. อาหารเด่นตามเดือน (แนวทางจำ)
จากแนวข้อสอบและเอกสาร มักถามจับคู่ฤดูกาล/เดือนกับอาหาร
| เดือน / ฤดู | อาหารหรือวัตถุดิบเด่น |
| มกราคม (ปีใหม่) | おせち · お雑煮 (ozōni) |
| กุมภาพันธ์ | 恵方巻 (ehomaki) ใน Setsubun |
| มีนาคม–เมษายน | 桜餅 · 筍 · いちご |
| พฤษภาคม | 柏餅 (ใน Children's Day) |
| กรกฎาคม–สิงหาคม | そうめん · 鰻 · かき氷 · 西瓜 |
| กันยายน–ตุลาคม | さんま · 松茸 · 栗 · 新米 |
| พฤศจิกายน–ธันวาคม | 鍋 · おでん · みかん |
6. เครื่องดื่มและของว่างที่เกี่ยวข้อง
- 茶 (cha) — ชาเขียว มีพิธีชงชา (茶道) เป็นวัฒนธรรมสำคัญ
- 日本酒 (nihonshu / sake) — สาเก ดื่มในงานเฉลิมฉลอง
- 和菓子 (wagashi) — ของหวานญี่ปุ่น ใช้คู่กับชา มักทำตามฤดูกาล
- 弁当 (bentō) — ข้าวกล่อง พกไปเรียน/ทำงาน
7. คำศัพท์ต้องจำในบทนี้
和食
washoku
อาหารญี่ปุ่นดั้งเดิม
旬
shun
ฤดูกาลของวัตถุดิบ
おせち
osechi
อาหารปีใหม่
味噌汁
misoshiru
ซุปมิโซะ
寿司
sushi
ซูชิ
刺身
sashimi
ซาชิมิ (ปลาดิบ)
いただきます
itadakimasu
คำกล่าวก่อนกิน
弁当
bentō
ข้าวกล่อง